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Zumba



ZUMBA® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen.

ZUMBA ® ist ein Ganzkörpertraining, welches durch Intervalltraining den Kalorienverbrauch und die Fettverbrennung maximiert und zudem die Muskulatur stärkt. Stress und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt. Mit animierender Musik und interessanten Schrittkombinationen können die Teilnehmer langfristig etwas Gutes für ihren Körper und ihre Gesundheit tun. Bewegung, Spaß und Musik stehen hier im Vordergrund. Für diesen Kurs bedarf es keinerlei Vorkenntnisse.