Kurse

Unsere Kurse sind anerkannte Präventionskurse, ausschließlich angeleitet von Fachtherapeuten. Sprechen sie mit ihrer Krankenkasse über die Möglichkeit einer Förderung. Wir beraten Sie gerne, welcher unserer Kurse für Sie aktuell der richtige ist. Kurse außerhalb der festgelegten Kurszeiten richten wir bei ausreichender Teilnehmerzahl sehr gerne ein.

Spital Physio - Gerätetraining

Kraft- und Ausdauertraining an modernen Übungsgeräten. Nutzen Sie unsere 10er-Karte.

Spital Physio - Sanftes Ganzkörpertraining

Sanfte Kräftigung und Dehnung von Rücken, Bauch, Beine, Po.

Kurszeiten Kloster Paradiese:
Dienstags: 18 - 19 Uhr

Spital Physio - Damensport

Übungen mit und ohne Geräte zum Kraftaufbau, Beinachsentraining, Verbesserung / Erhalt der Beweglichkeit, Erlernen von Eigenübungen im Alltag und Beruf. Nur für die Damen.

Neue Termine in Planung.

Spital Physio - Herrensport

Übungen mit und ohne Geräte zum Kraftaufbau, Beinachsentraining, Verbesserung / Erhalt der Beweglichkeit, Erlernen von Eigenübungen im Alltag und Beruf. Nur für die Herren.

Kurszeiten Praxis Daelengasse:
Dienstags: 19 - 20 Uhr

Spital Physio - Pilates

Eine Kombination aus kontrolliertem Training Konzentration, Stärkung der Körpermitte, bewusster Atmung und Entspannung

Kurszeiten Praxis Daelengasse:
Montags: 18 - 19 Uhr

Spital Physio - Yoga

Übungen, die sowohl körperliche Fitness als auch die geistige und seelische Gesundheit fördern.

Kurszeiten Praxis Kloster Paradiese:
Montags: 9 - 10 Uhr
Mittwochs: 18 - 19 Uhr und 19 - 20 Uhr

Kursleitung: Jana Lohmann
Siehe auch auf Instagram: janalohmann_coach

Spital Physio - T-Rena

Trainingstherapeutische Rehabilitationsnachsorge. Mit gerätegestütztem Training die körperliche Leistungsfähigkeit nach der Reha wieder herstellen (nach ärztlicher Verordnung).

Termine auf Anfrage.

Spital Physio - RV fit

Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung. Elemente zur Bewegung, Ernährung uind Stressbewältigung.

Termine auf Anfrage.

Spital Physio - Rehasport

Rehasport (kurz für Rehabilitationssport) ist eine medizinisch verordnete Gruppengymnastik, die Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen helfen soll, ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten oder wiederherzustellen. Ziel ist es, durch gezielte sportliche Übungen Beschwerden zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und den Verlauf von Krankheiten positiv zu beeinflussen.

Praxis Daelengasse:
Termine auf Anfrage